U današnjem brzom radnom okruženju, kreiranje pozitivne atmosfere u uredu ključna je za poboljšanje dobrog zaposlenika - biti, produktivnost i ukupno zadovoljstvo poslom. Kao iskusni dobavljač aromaterapije u uredu, svjedokom je iz prve ruke bio transturanta transformativna snaga esencijalnih ulja na radnom mjestu. U ovom blogu podijelit ću neke od najboljih esencijalnih ulja za stvaranje pozitivne atmosfere u kancelariji, zajedno s uvidima kako rade i kako ih možete učinkovito ugraditi.
Nauka koja stoji iza aromaterapije u kancelariji
Aromaterapija nije samo trendi koncept; Ima solidnu naučnu osnovu. Kada udišemo esencijalna ulja, molekuli mirisa potiču olfaktorski sistem, koji je direktno povezan sa limbičkim sistemom u mozgu. Limbički sistem odgovoran je za emocije, pamćenje i ponašanje. Različita esencijalna ulja mogu pokrenuti različite odgovore u limbičkom sustavu, što dovodi do promjena u razini raspoloženja, stresa i kognitivne funkcije.
Najbolja esencijalna ulja za pozitivnu uredsku atmosferu
1. Esencijalno ulje limuna
Osnovno ulje limuna dobro je - poznato po svom svježem, citrusnom mirisu koji se može odmah podići raspoloženje. Sadrži visoke nivoe limonena, spoj sa antioksidansom i anti-upalnim svojstvima. U kancelariji limunov ulje može pomoći smanjenju stresa i anksioznosti, poboljšati koncentraciju i povećati energetsku razinu. Studija objavljena u časopisu zdravlja zaštite okoliša i preventivne medicine utvrđena je da aroma limunovog ulja može poboljšati kognitivne performanse i smanjiti umor. Možete koristiti difuzor za raširenje esencijalnog ulja limuna u uredskom prostoru ili dodajte nekoliko kapi na bocu za raspršivanje napunjenu vodom i koristite je kao prirodni osvježivač zraka.
2. Esencijalno ulje lavande
Lavanda je klasično esencijalno ulje s smirivanjem i opuštajućim mirisom. Vijek se koristi za promociju sna, smanjenje stresa i ublažavanja anksioznosti. U uredskom okruženju ulje lavanda može pomoći u stvaranju mirnog i spokojnog okruženja, što je korisno za mentalno i fizičko zdravlje. Istraživanje je pokazalo da udisanje ulja lavande može sniziti krvni pritisak, brzinu otkucaja srca i kortizola, a sve su pokazatelji stresa. Možete postaviti nekoliko kapi lavande ulja na pamučnu kuglicu i zadržite ga u blizini stola ili koristite lavandu - mirisan trkač difuzora poputBESPLATNO - od - Radni osmijeh maska trska difuzor 45mlda ispuni zrak svojom umirujućim aromom.
3. Esencijalno ulje paprike
Esencijalno ulje pappinta ima osvježavajući i osnažujući miris koji može povećati energiju i poboljšati fokus. Sadrži mentol, koji ima efekt hlađenja na telo i može potaknuti mozak. U kancelariji, ulje paprike može pomoći u povećanju upozorenja, poboljšanje memorije i smanjenja mentalnog umora. Studija u međunarodnom časopisu neuroznanosti otkrila je da aroma ulja paprike može poboljšati kognitivne performanse, posebno u zadacima koji zahtijevaju pažnju i koncentraciju. U ujutro možete difuzirati ulje paprike ili tokom popodnevnog patka za održavanje zaposlenika na energiju i produktivnu.
4. Bergamot esencijalno ulje
Bergamot eterično ulje ima slatko, citrusno i cvjetni miris koji je i uzdizanje i smirujuće. Sadrži spojeve koji mogu pomoći u smanjenju anksioznosti i depresije i poboljšanju raspoloženja. Bergamot ulje može imati pozitivan učinak na imunološki sustav, što ga čini velikim izborom za uredsko okruženje u kojem su ljudi često izloženi različitim kličkima. Aroma bergamot ulja može stvoriti toplu i pozivnu atmosferu, koja može poboljšati društvene interakcije među kolegama. Možete koristiti difuzor ili difuzor za trčanje, poputBesplatno - od - radne pobunjenik Elf Reed difuzor 45ml, za uživanje u prednostima bergamot ulja u kancelariji.
5. Rosemary eterično ulje
Rosemary Essential Liel ima snažan, zeljast miris koji se zna da poboljšava memoriju, koncentraciju i mentalnu jasnoću. Sadrži spojeve poput rugarinske kiseline i cineole, koji imaju antioksidans i protiv upalnih efekata. U kancelariji, ružmarno ulje može pomoći zaposlenima da ostanu usredotočene i produktivne, posebno tokom dugih sastanaka ili prilikom rada na složenim zadacima. Studija u međunarodnom časopisu neuroznanosti pokazala je da udisanje ružmarskog ulja može poboljšati kognitivne performanse i raspoloženje. Možete dodati nekoliko kapi ruzmarnog ulja na difuzoru ili ga koristiti u masažnom ulju za brzi izbor - ja - gore.
Kako uključiti esencijalna ulja u kancelariju
Postoji nekoliko načina za korištenje esencijalnih ulja u kancelariji:
- Difuzori: Aromaterapijski difuzori najpopularniju su način za rastjerjeti esencijalna ulja u velikom prostoru. Oni rade tako što su razbijali esencijalno ulje u sitne čestice i oslobađaju ih u zrak. Na raspolaganju su različite vrste difuzora, poput ultrazvučnih difuzora, difuzora za magloviranje i difuzore toplote.
- Trska difuzori: REED difuzori su opcija s malim - održavanjem za dodavanje esencijalnog mirisa u ulje u kancelariju. Sastoje se od boce napunjene nosačem uljem i esencijalnom uljnom mješavinom i trskom koji apsorbiraju ulje i oslobađaju miris u zrak. NašBESPLATNO - od - Rad Inner Glimmer Reed Difuser 45mlje odličan izbor za suptilnu i dugotrajnu aromu.
- Sprejevi: Možete stvoriti vlastiti esencijalni sprej za ulje miješajući nekoliko kapi esencijalnog ulja vodom u bočici raspršivanja. To se može koristiti za osveženje zraka, na namještaju ili čak na odjeći.
Razmatranja kada koristite esencijalna ulja u kancelariji
Dok esencijalna ulja nude brojne prednosti, važno je da ih sigurno koristite u kancelariji. Neki ljudi mogu biti osjetljivi ili alergični na određena esencijalna ulja, tako da je dobra ideja započeti s malom količinom i promatrati kako ljudi reagiraju. Također, obavezno slijedite upute za korištenje difuzora i drugih aromaterapijskih uređaja kako biste izbjegli sigurnosne opasnosti.
Kontaktirajte nas za ured Aromaterapijska rješenja
Ako ste zainteresirani za stvaranje pozitivne uredske atmosfere sa esencijalnim uljima, tu smo da pomognemo. Kao dobavljač aromaterapije ured, nudimo širok spektar visokog kvaliteta esencijalnih ulja, difuzora i difuzora za trske kako bi odgovarali vašim potrebama. Bilo da ste mala pokretanja ili velika korporacija, možemo pružiti prilagođena rješenja za poboljšanje bušotine i produktivnosti vaših zaposlenika. Kontaktirajte nas danas da biste razgovarali o svojim zahtjevima i započeli svoje putovanje prema pozitivnijem uredu.
Reference
- Časopis za zaštitu životne sredine i preventivne medicine. "Efekti limunske arome na kognitivne performanse i umor."
- Međunarodni časopis za neuroznanost. "Uticaj esencijalnog ulja ruzmarina na kognitivne performanse i raspoloženje."
- Studije o fiziološkim i psihološkim efektima esencijalnog ulja lavande.