Эй унда! Офис ароматерапия тәьмин итеүсе булараҡ, мин’ве минең ғәҙел өлөшө тураһында һорауҙар иң яҡшы ысул менән берләштереү өсөн төрлө эфир майҙары офис ҡулланыу. Был тема, тип супер ҡыҙыҡлы һәм, рөхсәт итегеҙ, мин һеҙгә әйтәм, офис мөхитендә ҙур үҙгәрештәр индерә ала.
Беренсенән, ни өсөн беҙ хатта офистағы эфир майҙары менән борсолорға тейешбеҙ? Хәйер, офистары ярайһы уҡ стресслы урындар булыуы мөмкин. Осрашырға сроктар бар, осрашыуҙар йөрөргә, тирә-яҡта күп ултырыу. Эфир майҙары рәхәтерәк һәм продуктивыраҡ мөхит булдырырға ярҙам итә ала. Улар стрессты кәметергә, концентрацияны арттырырға, хатта кәйефте яҡшырта ала. Кабинетҡа бер аҙ тәбиғәтте килтереп ебәреү кеүек.
Хәҙер, әйҙәгеҙ, ҡайһы бер иң популяр эфир майҙары тураһында һөйләшергә офис һәм улар нимә эшләй ала.
Лаванда - классик. Ул яҡшы - тынысландырыусы үҙенсәлектәре менән билдәле. Ҡасан һеҙ үҙегеҙҙе эш менән ныҡ ҡына тойоп, лаванда һыҙғырыу һеҙгә ярҙам итә ала ял һәм ял. Ул шулай уҡ йоҡо сифатын яҡшырта ала, был шәп, әгәр һеҙ’ы тартып оҙайлы сәғәт офис.
Мята – тағы ла бер шәп. Ул’ы йәнле һәм ярҙам итә ала, фокус һәм концентрацияны яҡшыртыу. Әгәр һеҙ’ы ҡыйын ваҡыт уяу ҡалыу ваҡытында оҙайлы осрашыу йәки ялҡытҡыс проект өҫтөндә эшләгәндә, мәтрүшкә һеҙгә шул тиклем күп бирә ала - кәрәк энергия күтәреү.
Лимон яңыртыу һәм һеҙҙең кәйеф күтәрергә ярҙам итә ала. Ул таҙа, цитруслы еҫе бар, был офис үҙен һауа һәм яңы тойорға мөмкин. Был’s шулай уҡ билдәле, антибактериаль үҙенсәлектәре, был плюс булыуы мөмкин дөйөм офис киңлегендә.
Rosemary фантастическое өсөн көсәйтергә хәтер һәм танып белеүҙең функцияһы. Әгәр һеҙ’эштә, тип күп психик эш талап итә, яҙыу кеүек, программалау, йәки мәғлүмәттәрҙе анализлау, розмарин ярҙам итә ала, һеҙгә асығыраҡ уйларға.
Тимәк, был эфир майҙарын нисек берләштерәбеҙ? Хәйер, бер нисә ысул бар.
Бер ябай ысул – диффузор ҡулланыу. Һеҙ өҫтәй аласыз, бер нисә тамсы һәр эфир майы диффузор һәм уны үҙ тылсымлы эшләргә рөхсәт. Мәҫәлән, 3 тамсы лаванда, 2 тамсы мәтрүшкә һәм 1 тамсы лимон ҡатыштырып була. Был комбинация баланслы эффект өсөн шәп. Лаванда һине тынысландыра, мәтрүшкә һине үҙ эсенә ала, ә лимон кәйефеңде күтәрәсәк.
Тағы бер вариант – үҙ бүлмә спрей булдырыу. Һеҙгә кәрәк буласаҡ, бәләкәй генә брызги шешә, ҡайһы бер дистиллированный һыу, һәм һеҙ һайлаған эфир майҙары. - 15 тамсы эфир майҙары яҡынса 1/2 стакан дистиллированный һыу, яҡшы һелкетергә, һәм һеҙ’ве өйҙә эшләнгән бүлмә спрей. Һеҙ был ҡулланырға мөмкин, һеҙҙең кабинет йәки һеҙҙең өҫтәлдә һауа spritz.
Әгәр һеҙ теләйһегеҙ, бер аҙ ижади алырға, һеҙ махсус рәүештә көндөң төрлө ваҡытында ҡатнашма эшләй ала. Иртәнсәк, ҡасан кәрәк, тип йыйып - миңә - өҫкә, һеҙ 4 тамсы мәтрүшкә һәм 2 тамсы лимон ҡатнашмаһы һынап ҡарарға мөмкин. Был һеҙгә энергия бирәсәк һеҙгә кәрәк, һеҙҙең көндө башлау өсөн.
Төштән һуң, ҡасан һеҙ тойорға мөмкин, бер аҙ яй, ҡатнашмаһы 3 тамсы розмарин һәм 2 тамсы лаванда ярҙам итә ала һеҙгә ҡалырға һәм тыныс.
Хәҙер, рөхсәт итегеҙ, мин һеҙгә ҡайһы бер продукция тураһында һөйләйем, беҙ офис ароматерапия тәьмин итеүсе булараҡ тәҡдим итә. Беҙҙә [Ирек-эш - эш йылмайыу битлек ҡамышы 45мл](/хуш еҫле - диффузор/офис - ароматерапия/ирекле - тан - эш - битлек - битлек - ҡамыш - диффузор - 45мл.html). Был диффузор үҙенсәлекле ҡатнашмаһы менән килә эфир майҙары, улар ентекле һайланған өсөн ял итеү һәм рәхәт мөхит булдырыу өсөн офис.
[Ирек-ирек - эш сәйәхәт көнө һәм төнгө диффузор 45мл](/хуш еҫле - диффузор/офис - ароматерапия/ирекле - эш - эш - көн - һәм - төн - red.html) һәр ваҡыт юлда булғандар өсөн идеаль. Был’ы компакт диффузор, тип ҡулланырға мөмкин офис йәки хатта сәйәхәт ваҡытында. Был диффузор ҡатнашмаһы һеҙгә ярҙам итеү өсөн тәғәйенләнгән тыныс ҡалырға һәм фокусироваться, был’ы көнө йәки төн.
Ә һуңынан унда [Ирек-ирек - эш ике яҡлы Соната ҡамышы 45мл](/хуш еҫле - диффузор/офис - ароматерапия/ирекле - эш - эш - ике яҡлы - sonata - ҡамыш.html). Был диффузор ике яҡлы тәжрибә тәҡдим итә, һәр яҡтан төрлө эфир майы ҡатнашмалары менән. Кәйефегеҙгә һәм көндөң ваҡытына ҡарап, ҡатнашмалар араһында алмаштырырға мөмкин.
Эфир майҙарын берләштергәндә, бер нисә нәмәне күҙ уңында тотоу мөһим. Беренсенән, аҙ күләмдән башлайбыҙ. Һеҙ һәр ваҡыт өҫтәй аласыз, әгәр һеҙ теләйһегеҙ, көслө еҫ. Икенсенән, ниндәйҙер аллергия йәки һиҙгерлек тураһында хәбәрҙар булығыҙ. Ҡайһы бер кешеләр, бәлки, ҡайһы бер эфир майҙарына аллергия, шуға күрә был яҡшы идея, ҡатнашманы һынау өсөн бәләкәй майҙанда тәүҙә.
Шулай уҡ, юғары ҡулланыу өсөн ышаныслы - сифатлы эфир майҙары. Арзан эфир майҙары, бәлки, шул уҡ дауалау өҫтөнлөктәре булмауы һәм хатта өҫтәмәләр булыуы мөмкин, улар һеҙҙең өсөн яҡшы түгел.
Һүҙҙе йомғаҡлап, офис ароматерапияһы өсөн төрлө эфир майҙарын берләштереү күңелле һәм файҙалы тәжрибә булыуы мөмкин. Ул һеҙҙең офисты рәхәтерәк һәм продуктивыраҡ урынға әйләндерә ала. Һеҙ ҡулланыу диффузор, бүлмә спрей, йәки беҙҙең иҫ киткес продукцияның береһе, унда’ы ҡатнашмаһы унда һәр кем өсөн.
Әгәр һеҙ’беҙҙең офис ароматерапия продукцияһы тураһында күберәк белергә ҡыҙыҡһыныу йәки һеҙҙең офис өсөн ҡулланыусылар ҡатнашмалары тураһында фекер алышырға теләй, иркен тойомлай, ярҙам итеү өсөн. Беҙ бында һеҙгә ярҙам итеү өсөн булдырыу өсөн идеаль ароматик мөхит һеҙҙең эш урыны.
Һылтанмалар
- Тиссеран, Роберт һәм Родни Янг. "Меҫе хәүефһеҙлеге өсөн мөһим: һаулыҡ һаҡлау өсөн профессионалдар өсөн ҡулланма." Черчилль Ливингстон Эльсевьер, 2014.
- Бухбауэр, Герхард. "Эфир майҙарының биологик йоғонтоһо - тикшерелгән." Тәм һәм хуш еҫ журналы, 2000.